Bagaimana Cara Menjaga Semangat?

Bagaimana Cara Menjaga Semangat?

Semua orang pasti punya semangat dong. Entah itu semangat meraih cita-cita, semangat mendapatkan IPK tinggi, semangat semoga bisa ketemu sama artis idolanya, semangat bisa kelar Tugas Akhir sampai bertahun-tahun belum tamat juga gara-gara nyangkut satu hal itu, dan lainnya. Tapi di saat kita masih memiliki semangat tersebut, ada kalanya semangat yang kita miliki dapat menurun dan goyah akibat tekanan dan dorongan dari dalam maupun luar diri.

Ada beberapa hal yang menjadikan kenapa semangat kita bisa menjadi kendor. Kalau dari dalam diri kita sih, salah satunya emosi. Di saat lagi sedih, lagi bahagia, lagi… entah apapun itu, terkadang membuat kita sempat lupa dengan semangat yang kita miliki. Nah, emosilah yang dapat membuat semangat kita menjadi berkurang.

Lalu bagaimana dengan pengaruh dari luar diri kita? Ada beberapa hal yang dapat menyebabkannya, seperti lingkungan, faktor pertemanan, pekerjaan, dan hal-hal yang disukai. Apabila sedikit saja kita terpengaruh dengan faktor-faktor tersebut, niscaya semangat yang kamu miliki tidaklah lagi sama seperti awal kamu memiliki semangat tersebut.

Terus bagaimana jika ingin mempertahankan semangatmu yang dulu ada? Saya temukan tips yang bagus dari WikiHow, mungkin ini bisa membantu kamu menjaga semangat yang kamu miliki:

  • Menjaga semangat
    • Ingat selalu tujuan yang ingin dicapai.
    • Buat target mingguan untuk melihat progres yang sudah ada.
    • Hargai setiap keberhasilan dengan mendapatkan hadiah atau semacamnya.
    • Selalu sediakan jeda/istirahat.
    • Jangan terlalu dipaksakan.
    • Tonton dan baca cerita atau kata-kata yang dapat memotivasi.
  • Melawan kemalasan
    • Singkirkan gangguan.
    • Tambah kesulitan target sedikit demi sedikit.
    • Minum kopi.
    • Berolahraga.
    • Bagi tugas menjadi beberapa bagian.
    • Beri kejutan untuk dirimu sendiri.

Ingatlah, semangat tidak akan mudah didapat kalau tidak memacu dirimu sendiri dengan kedisplinan yang kamu buat.

 

 

Advertisements

Ingin berkomentar? Jangan segan-segan!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s